健康診断の結果・・・

先日受けた協会けんぽの権衡診断の結果がでました。


今回もいろいろ引っかかってしまいました。


先ずは、白血球数。

なんか少ないみたいです。
過去のデータでも低めみたいなので、体質なのかもしれません。
ストレスとか、単純に体調が悪いと、低めに出るみたいですし、とりあえず様子見でしょうか。

続いて、eGFR。

これは腎臓病の指標になる数値のようです。
ちょっと低めで、すぐにどうこうってことはないようですが、当てはまるとすると「肥満」ですかね・・・

さらに血糖値。

判別基準の109をチョイオーバーの110です。
やっぱりこれも肥満と運動不足が原因でしょう・・・

まだあります。
胆のうの壁在結石

これも肥満が原因ですかね・・・

最後に身長体重など。

BMIが丁度25。
標準体重で間がると10kgオーバーです。
これまででもかなり高いほうです。

結論。
肥満をなんとかしないとダメ。

電車通勤になって、運動とかしなくなったのが大きいのかな・・・
とりあえず、今やってるキャベツダイエットを続けたいと思います。