手首と肩が痛いです。

10年近く前に、右肩が上がらなくなってしまいました。
「石灰沈着性腱板炎」ってやつです。

それがまた再発し始めています。
上がらないほどではないですが、肩に痛みがあります。
さらに手首も痛いです。
とりあえず、シップを張りました。



肩はいつもの石灰沈着性腱板炎だと思いますが、手首はよくわかりません。
思い当たるところなんですが、最近デスクワークが多くキーボードのコントロールキーを押しながらキーを打つときにちょっと違和感が合ったりします。

このあたりが影響してるのかも・・・

とりあえず、肩に負担がかからないように気を付けながら作業を続けていきたいと思います。