久しぶりの日本酒

先月、血糖値の検査をしました。
その際に栄養指導を受け、減量と食生活の改善をするように言われてしまいました。
一か月程ですが、改善した結果体重は3キロ程度落とせました。
ってことで、たまには息抜き。
この日の夕飯はコレ。

お刺身で～す。

マグロと、


ホタテと、


ブリです。


豚汁も作りました。


そしてご褒美の日本酒です。

この日は山梨のお酒、「七賢」です。

糖質が気になるので、量は少なめにしておきました。
久しぶりの日本酒はおいしかったです。

コメント 2

1ヶ月で3kgは凄いです。
継続は力なりですねー。
by 親知らず (2019-02-24 08:08) 

最初は良かったんですが、最近下がらなくなってきました。
目標まではまだまだです。
これからも続けていきたいと思います。
by bxk07344 (2019-02-24 20:37)