ブドウ糖負荷試験の結果

昨日、会社をお休みさせてもらい先日検査した「ブドウ糖負荷試験」の結果を聞いてきました。
これまで記録した血圧と体重の結果も持っていきました。


で、↓ブドウ糖負荷試験の結果です。

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スーパーボウルの対戦相手

さて、先日録画しわすれたNFCとAFCのチャンピオンシップですが、再放送の予定を調べようとしたところ・・・
結果を見てしまいました・・・
結果を知っちゃうと面白さも半減しちゃうんですよね・・・
でもいい試合だったみたいなので、見ようと思うんですが、再放送、スーパーボウルの直前だけみたいです。
うーん、この週末とかにやるのかと思っていましたが、直前となるとどこかで結果を知っていたでしょう。
まぁしょうがないですね。

で、まだ再放送まで結果を見ない！って人がいるかもしれないので、ページを分けておきます。

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血圧と体重の記録

先週から血圧と体重の記録を始めました。
１、２年前も記録を取ってた時期があるんですが、その時はスマホのアプリを使っていました。
簡単にグラフに出来たりして便利だったんですが、そのうちやらなくなってしまいました。

ってことで、今回は「手書き」にしました。
とりあえず10日ほど記録しましたが、1日だけ夜の血圧を取り忘れました。

手書きだとこーゆーのが後で目に見えてわかるので、注意するようになるかなと思ってます。

で、この記録と同時にちょっとだけですが変えたことがあります。
帰りに降りる駅を一つ手前の駅にして、歩く時間が倍になりました。
あとは、お風呂に入る前に30分ほど健康器具で運動を始めました。
あんまり一気にやると続けられないので、あんまり負担にならない範囲にしておきました。

明日、先日のブドウ糖負荷試験の結果が出ます。
ちょっと心配ですが、ちゃんと聞いて対策を考えたいと思います。

Gemini PDAのキーボードにシリコンスプレー

Geminiの特徴でもあるハードキーボードですが、なかなか使いやすいです。


ただし、ノートPCなんかのキーボードと比べるとやっぱり打ちにくいです。
で、某掲示板でキーボードにシリコンスプレーをかけると改善するってのがあったので、試してました。
つかったスプレーは家にあったコレ。


キーボードを外す前に写真を撮っておきます。


キーを外して、

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甥っ子のお誕生会

一昨日の日曜日は甥っ子のお誕生会に参加してきました。
今回もローストビーフを作って行きました。


他にも甥っ子が大好きなから揚げなど、美味しいお料理が並びます。


甥っ子はこの日で5歳になりました。

相変わらずかわいらしいです。

ウチからのプレゼントはコレ。

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